歯列矯正（インビザライン）が終わったらホワイトニングをしようと決めていた。
インビザラインの記事はまだ完結まで書けてないが、先走ってホワイトニングの話をしようと思う。
ホワイトニングにも種類があるが、当時お金もあまりなかったから手始めにお値段お手頃でできるホワイトニングをやってみた。
最近よく巷で聞くのが「セルフホワイトニングサロン」
サロンに行ってセルフでホワイトニングする。うん、そのままやな。
実際にセルフホワイトニングサロンって本間に歯白くなるん？どうやって自分でするん？などを実体験紹介。
セルフホワイトニングサロン
「セルフホワイトニングサロン」とは
自分で歯磨きして、自分でホワイトニングの薬剤を塗って、自分でライトを照射して、全て自分でホワイトニングを完了させる。
セルフ。そのままの意味である。
セルフホワイトニングサロンの流れ
セルフホワイトニングの流れ
- カウンセリング
- 歯磨き
- 水分を拭き取る
- 薬剤の塗布
- 照射
- 歯磨き
- 変化の確認（効果を実感）
では、細かく見ていこうではないか。
カウンセリング
歯の問診票の記入、歯の状態確認、ホワイトニングについての説明、何故歯が黄ばむのか、何故白くなるのか、薬剤、ホワイトニングのやり方の説明など。
そしてシェードガイドで現在の歯の色味を確認。施術後にどう変化したかを確認するために現状を知ろう。
歯磨き
施術ブースに移動して歯磨き。
施術ブースには、リラックスできそうな椅子と洗面台、照射機器がある。入り口はカーテンで閉めれるタイプ。そこで歯磨きを実施。
歯磨き粉は貸してもらえた。歯ブラシも初回は無料でもらえた。
この辺りはお店によって違うから事前に確認しておこう。
水分の拭き取り
歯磨き後は口を大きく開くために開口器を装着し、筒状の丸いやつを下の歯と唇側の間に入れる。（上の写真参照）
そして歯についてる水分を拭き取る。
薬剤を塗布
自分で薬剤を歯に塗布。
全部塗れたらスタッフさんに均一に塗れてるか確認してもらう。
照射
リラックスできる椅子に座る。アイガード装着。スタッフさんが照射機をセッティングしてくれて、いざ歯に照射開始。
照射時間は30分。
照射中は携帯いじったり、なんか冊子渡されたからそれ読んでだり（何書いてたか覚えてないけど、多分そのサロンのメニューとか販売されてる歯磨き粉の紹介とか）、そして眠った。
2回目（必要に応じて）
照射2回のコースを申し込んでたから1回目の照射が終わったら再びカウンセリング以外の上記の流れを繰り返す。
→歯磨き→水分拭き取り→薬剤塗布→照射（30分）
2回目の照射はひたすらにお眠る。
歯磨き
照射終了！薬剤を洗い流すため、歯磨きする。
確認
シェードガイドにて歯の色味の変化を確認。効果はいかほどか！？
そして終了
セルフホワイトニングサロンの値段
お値段は2回照射で8000円くらい。（初回限定割引）
1回だけやと4000円台やったかな。また通常料金やと2回照射で1万いくかいかないか!?くらいの値段設定でした。メニューは沢山ありました。学割とかペア割とか。
私の行ったお店”は”の話。
ここら辺はピンキリであると思うから、色々調べてから納得したお店に行こう。
私はひたすらに安いとどんな薬剤使ってるか分からんくて不安になるから、そこそこのお値段のところを選びました。
セルフホワイトニングの効果は有り！
どうだろうか？？
写真見ると前歯が白くなってるのは見てもらうと分かると思う。
（インカメラで撮ったからどうしても画質が悪くて分かりづらくて申し訳ない）
結果としては、2〜3トーンくらいは明るくなった。体感としても少し白くなったなと実感できるレベル。
ホワイトニングは1回で結果を出すというより何回か通ってより白くしていくのが基本ではないのかと思ってるから、1回で2〜3トーン明るくなれば上出来ではないだろうか。
歯が黄ばむ原因に注意しないと継続的な効果は見込めない
そして私の場合は人より黄ばみが酷かったのではないかと推測している。
タバコ吸う人、コーヒー、ワインをよく飲む人は黄ばみやすいらしい。あとカレーとか、色味が濃い食べ物や飲み物やね。
せっかくホワイトニングしても日々の生活で摂取するものによってホワイトニング効果が早くに薄れてしまう事になるんだそう。
そもそもホワイトニング自体1回すれば一生安泰ってものではないから定期的にホワイトニングして維持に努める必要があるとのこと。
しかし私タバコもコーヒーもワインも飲んでないのに何故！？
スタッフさんにチョコレートよく食べますか？って聞かれて、よく食べてるつもりはないけど、お菓子大好きマンやから無意識の内に人よりチョコレート食べてたかもしれん。人よりお菓子食べてる自覚はめっちゃあるさかいに。
チョコレートでさえ積み重なって歯を濁らせていくみたい…。
私はインビザラインで歯列矯正してるから何か口に含むたびに歯磨きしてたけど、それでもこの黄ばみやから、歯磨きしてへんかったらと思うとゾッとするわな。
職場でお昼休みに歯磨きできん人もおると思う。そういう人たちも歯の黄ばみは要注意やで。
スタッフさん曰くホワイトニングの歯磨き粉は効果があるらしい。
白くなったと実感がなくても、黄ばみを防いで現状維持に努めてくれるらしいから、「ホワイトニング効果」って書かれた歯磨き粉を使うのも予防の一つとして検討してみては如何だろうか？
▼ホワイトニングサロンでお勧めされた歯磨き粉
コンクールジェルコートFはホワイトニングというよりフッ素加工してくれるやつ。行きつけの歯医者さんでも使われてた。
もう一つはガッツリ美白って書いてあるブリリアントモア。セルフホワイトニングサロンではこのブリリアントモアの歯磨き粉を借りて歯磨きした。
▼普段私が使ってた歯磨き粉
トゥービー フレッシュ ホワイトニング 薬用デンタルペースト(100g)
セルフホワイトニングはどんな人にお勧めか？〜メリットとデメリット〜
- 薬剤も優しめのものを使ってるところが多く、ホワイトニングで起こるリスクの一つ知覚過敏になる可能性が少ないとのこと。（絶対にならないという訳ではないお）
- 金額が比較的安いからお試し感覚でホワイトニングができる。（初めての人にお勧め）
- 比較的遅い時間まで空いているサロンが多い印象で通いやすい。
- セルフホワイトニングは歯科医でされてるオフィスホワイトニングやホームホワイトニングよりも効果が緩やか。薬剤が優しいもののため一気に白くならない。（店舗によるかも）
- 自分で薬剤を塗ったり磨いたりするのが面倒。
セルフホワイトニングサロンはこんな人にお勧め！
- 通いやすい場所にある→数回通うことで効果が出てくる
- 歯科医でするオフィスやホームホワイトニング後のメンテナンスとしてお勧め
- 歯科医でするオフィスやホームホワイトニングする前の準備としてお勧め
- 歯の白さを均一に調整したい
カウンセリングの時にスタッフさんにお勧めされたセルフホワイトニングサロンのお勧めの利用法を紹介しておく。
②③④は実際にこういう使い方をしてる方が沢山いると教えてもらった。
②→既に他店でホワイトニングして歯が満足に白い人は、また同じだけの高い金額を出して強い薬剤使ってホワイトニングする必要がない。
しかし定期的にホワイトニングしておかないと元に戻ってしまう。そんな時にセルフホワイトニングサロンである。メンテナンスとして利用しよう、効果も維持できるし優しいし経済的やしで◎
③→セルフホワイトニングサロンで歯を少し白くして、次にするホームホワイトニングなどの効果が最大限出るようにアシストする。
④→自分で薬剤を塗布するから元々白い歯とかには薬剤を塗らないという選択肢ができる。
私がそうやったんやが、上の前歯だけ他の歯より白かったんよ。でもオフィスホワイトニングを歯医者さんでしてもらうと全部の歯に薬剤つけるから、やっぱり前歯だけより白くなってまう。（歯医者さんで相談すれば対応してくれるかもしれない）
だがセルフホワイトニングサロンでは自分で薬剤を塗布するから好きにできる。前歯と同じ白さになるまで他の歯だけに薬剤を塗布して前歯には薬剤を塗布しなければ、追々白さが均一にできるとな。
私は2回目は前歯には薬剤を塗らずに照射しました。
セルフでするからこそ好きなように調整できる点はセルフホワイトニングサロンの良きところかなと思う。
セルフホワイトニングサロンを利用した感想
ホワイトニングをしたことがなかったから、やってみたくてお試し感覚で金額も安いと思って行った結果、ホワイトニングってこんな感じなんやって理解できた。
私は歯の黄ばみは酷いから元々何回か通うことになるだろうと分かってた故に効果に不満はなかった。
だけれども、この1回に全力かけてしまうと効果が物足りんと感じてしまうかもしれん。そこんとこ注意。
ただ素直な感想を言うと、個人的に特別声を大にして言いたいデメリットはなかったしメリットもなかったような体感である。
あえてセルフホワイトニングサロンに行かなければならないmust!とは思わんかった。これ正直な感想。行きつけの歯医者さんのホワイトニングでいいかなぁと。
本当にホワイトニング初心者のお試しにお勧め。
行きつけの歯医者さんのホワイトニングは数万円するから中々勇気のいる金額。更に本格的なホワイトニングへお手軽にいくにはスターホワイトニングがおすすめ。お手頃価格で、駅近で、全国にある。一度お試しで行ってみるのは超大有りである。
インビザラインの歯列矯正も終了してることやから、そろそろ本格的なホワイトニングに行こう行こうと思いながら1年が経ってた。
行こうと思ってる行きつけの歯医者さんのホワイトニングが5万くらいする。高ケェヨオオオオ！と中々踏み出せずにいる。
今年中には行くと決意してる。
もちろんそうなったらリアルタイムでブログに書く所存です。お楽しみに！
歯並びが綺麗になって嬉しい毎日であるが、新庄剛志さんみたく真っ白しろ助に私はなりたい。
友人には新庄は白過ぎて浮くで。新庄はセラミックちゃうの。と忠告されるけど、それでも如何せん私は真っ白しろ助な歯になりたいのだ。
新庄が憧れなのだ。なりたい自分になる。
次回、真っ白の歯を手に入れる。
乞うご期待。
